top of page
Workout
Corporate-Pictures-Photography-Orangetheory-Fitness-009_edited.jpg
treadmill_run_fun.jpg
GettyImages-517231346.jpg

Náše historka

Na Lifestyle Fitness Club, my věříme pouze v nejvyšší standardy kondičního tréninku a od roku 2005 jsme předtním zařízením v Jilemnici. My poskytujeme různá kardio a silové vybavení, abychom aktivně obohatili životy našich členů a vytvořili komunitu stejně smýšlejicích lidí, kteří milují být zdraví a silný. Dostávat vás do formy je naším cílem. Zjistěte více o našich metodách.

Home: Homepage_about
Treadmill Walking

Otevírací doba

Pondělí:
Úterý:  
Středa:  
Čtvrtek:    
Pátek:   
Sobota: 
Neděle:   

15:00 - 19:00

15:00 - 19:00

15:00 - 19:00

15:00 - 19:00

15:00 - 19:00

Zavřeno

17:00 - 19:00

8:30 - 11:00 

Zavřeno

8:30 - 11:00

Zavřeno

8:30 - 11:00 

Zavřeno

Zavřeno 

Home: OpeningHours

Choose your training

Find the Right One for You

Home: Service

Najděte svou výdrž

Cardio Power

Kardio cvičení vám pomůže vybudovat vytrvalost a zhubnout. Bez ohledu na to, zda se rozhodnete pro běh na našich běžeckých pásech,cosstrainer,stepperu nebo kole. Kterýkoli z nich vám pomůžeme získat lepší kondici a rychleji dosáhnout svého cíle.

Gym

Najdi svůj odpor

Vodní veslování

Vodní veslování zvyšuje celkovou svalovou sílu a vytrvalost je to cvičení s nízkým dopadem na vaše tělo.
Veslování zlepšuje kardiovaskulární kondici.

R-sistance-l-eau-rameur-D-aviron-haute-type-1-Rehabilitation-gymnase.jpg

Najít svou sílu

Vzpírání 

Vzpírání a cvičení je cesta ke zdravému tělu a mysli. Vzpěračské techniky vytvářejí silné tělo, ze kterého lze přejít do pokročilejších fází, včetně různých cvičení a modifikacích, aby vyhovovaly řadě obtíží, od začátečníků po pokročilé.

tut1.jpg

Najít své jádro

TRX ( již brzy )

Forma funkčního tréninku, vynalezená společností TRX, která využívá vaši tělesnou váhu, aby vám pomohla vybudovat sílu, zhubnout a zvýšit flexibilitu pomocí závěsného trenažéru TRX.

matt_Lolo-TR.jpg

Dovolte nám být vaším průvodcem

Lifting Weights

Silový trénink

Napumpujeme tě! Silový trénink pomůže vybudovat svalovou hmotu, zrychlit metabolismus a vyvinout maximální sílu. Vaše tělo vám poděkuje.

row1.jpeg

Vodní Veslování

Posílení všech svalů v těle vede ke zlepšení pohybu v každodenním životě, snížení bolestí zad, pevnějším kostem, lepší kontrole hmotnosti a zvýšení energie.

treadmill_run_fun.jpg

Kardio Trénink 

Použijte jedno z našich kardiovaskulární zařízení, abyste byli rychlejší, silnější a zdravěší. Flexibilní trénink je vhodný pro každého na jakékoli úrovni kondice. Je to vynikající tréninkový program využívající přirozené pohyby těla.

TRX.jpg

TRX / Core Trénink

Tento typ tréninku umožňuje širokou škálu cvičení, která procvičí každou svalovou skupinu. Základní trénink zlepší všechny fitness oblasti zdůrazněním koordinace rovnováháhy a základní síly.

Choose your package

            Ceník

Jednorazový vstup

1 Měsíc

3 Měsíce

10 Vstupu

100 Kč

900 Kč

2400 Kč

950 Kč

Home: Service
Home: Ceník
Crossfit Class

Get In Touch

Ready to join? Give us a call or stop by today and check out the gym!

   Lifestyle Fitness Club

 

Krkonošská 40, 514 01 Jilemnice

+ 420 736 281 011

Home: Contact

Your details were sent successfully!

bottom of page